90min Grounding
Event Details
45min of Pranayama Breathing followed by 45min Dervish meditation What is ‘pranayama’? In yoga, it is the regulation of the breath through certain techniques and exercises. “Prana” means life force,
Event Details
45min of Pranayama Breathing followed by 45min Dervish meditation
What is ‘pranayama’?
In yoga, it is the regulation of the breath through certain techniques and exercises.
“Prana” means life force, energy and chi while “Ayam” refers to control.
The way we move, think, act and especially BREATHE contributes to the flow of prana; the universal energy that runs through us and everything around us.
Why is learning how to breathe so important?
It is the FIRST and LAST thing we do in our lives! Without breath, there is no LIFE!
Read below to find out the benefits of pranayama.
* Increases and enhances the quality and quantity of prana
* Clears blocked chakras,creating clearer energy, expansion of your aura and heightening the spirit
* Energizing and mood lifting
* Creates physical, mental and spiritual strength
* Brings clarity to the mind and good health to the body
Tuesday 6/2/20186:30-8:00pm – 11 KD٤٥ دقيقة تنفس تتبعها ٤٥ دقيقة تأمل بطريقة الدراويش
ما هو “البراناياما” ؟ في اليوغا، هو تنظيم التنفس وفق تقنيات وتمارين معينة. · “برانا” تعني قوّة الحياة والطاقة المعززة، أما “ايام” فهي تعني التحكّم. الطريقة التي نتحرك بها ونفكر ونتصرف وبالأخص الطريقة التي نتنفس بها تؤثر في تدفق الطاقة، القوة التي تسري بأجسادنا وبكل ما يحيط بنا.
لم تعلم التنفس الصحيح مهم جدّا؟لأنه أول وآخر شيئ نفعله خلال حياتنا! من دون التنفس، تنعدم الحياة. ومن فوائد هذا التنفس: – يعزّز ويزيد من كمية ونوعية الطاقة المحركة في الجسم – يفتح مسارات الطاقة المغلقة – يعزز الحالة المزاجية – يبني قوّة جسدية وعقلية وروحانية – يعزز الصفاء للذهن والحضور في اللحظة
الثلاثاء 6/2/2018
6:30-8:00م – 11 د.ك
What is ‘pranayama’?
In yoga, it is the regulation of the breath through certain techniques and exercises.
“Prana” means life force, energy and chi while “Ayam” refers to control.
The way we move, think, act and especially BREATHE contributes to the flow of prana; the universal energy that runs through us and everything around us.
Why is learning how to breathe so important?
It is the FIRST and LAST thing we do in our lives! Without breath, there is no LIFE!
Read below to find out the benefits of pranayama.
* Increases and enhances the quality and quantity of prana
* Clears blocked chakras,creating clearer energy, expansion of your aura and heightening the spirit
* Energizing and mood lifting
* Creates physical, mental and spiritual strength
* Brings clarity to the mind and good health to the body
Tuesday 6/2/20186:30-8:00pm – 11 KD٤٥ دقيقة تنفس تتبعها ٤٥ دقيقة تأمل بطريقة الدراويش
ما هو “البراناياما” ؟ في اليوغا، هو تنظيم التنفس وفق تقنيات وتمارين معينة. · “برانا” تعني قوّة الحياة والطاقة المعززة، أما “ايام” فهي تعني التحكّم. الطريقة التي نتحرك بها ونفكر ونتصرف وبالأخص الطريقة التي نتنفس بها تؤثر في تدفق الطاقة، القوة التي تسري بأجسادنا وبكل ما يحيط بنا.
لم تعلم التنفس الصحيح مهم جدّا؟لأنه أول وآخر شيئ نفعله خلال حياتنا! من دون التنفس، تنعدم الحياة. ومن فوائد هذا التنفس: – يعزّز ويزيد من كمية ونوعية الطاقة المحركة في الجسم – يفتح مسارات الطاقة المغلقة – يعزز الحالة المزاجية – يبني قوّة جسدية وعقلية وروحانية – يعزز الصفاء للذهن والحضور في اللحظة
الثلاثاء 6/2/2018
6:30-8:00م – 11 د.ك
Time
February 6, 2018 6:30 pm - 8:00 pm(GMT+03:00)